Cuisine mauricienne et cuisine végétarienne : toutes nos recettes

Le rougail est l'âme de la cuisine mauricienne, ce mélange généreux de tomates fondues, d'oignon, d'ail et de gingembre qui parfume aussi bien les tables familiales du dimanche que les repas du quotidien. Décliné ici dans une version végétarienne aux champignons de Paris, il prouve qu'un plat simple peut déborder de caractère. Les champignons émincés très finement absorbent la sauce comme une éponge et s'imprègnent de toutes ces saveurs épicées et parfumées, pour un résultat à la fois généreux et étonnamment léger.

Ce rougail se glisse naturellement aux côtés d'un riz basmati vapeur, comme le veut la tradition, mais il accompagne tout aussi bien des lentilles corail ou une purée de patates douces pour un repas complet et réconfortant. N'hésitez pas à ajuster la quantité de gingembre selon votre goût ou à ajouter une pointe de piment oiseau pour lui donner plus de caractère. La coriandre fraîche ajoutée en toute fin de cuisson est ici indispensable : c'est elle qui apporte la fraîcheur et la signature aromatique du plat.

Parce que j'ai vécu plus de 10 ans à l'île Maurice, j'aime allier ses saveurs aux bons produits de France ! Les saveurs de l'île Maurice se marient à merveille avec nos champignons de Paris. Une recette qui fait voyager !

Potiron. Une recette venue tout droit de l'île Maurice, que j'ai découverte et cuisinée là bas !

Une salade originale et savoureuse. La sauce soja japonaise appelée "shoyu" est très différente de la sauce soja chinoise. Elle est naturellement fermentée et s'utilise aussi bien en condiment qu'en cuisine. Sa recette traditionnelle est à base de graines de soja, de blé, d'eau et de sel, il n'y a pas de conservateurs ou d'exhausteurs de goût.

Recette rapportée de mon Voyage à Maurice (et les haricots aussi, dans ma valise !). Une sauce parfumée et des haricots fondant. Un délice !

Une recette simple et facile pour découvrir ce légume exotique...

Une belle recette mauricienne pour accommoder cet étrange et délicieux légume : le concombre amer !

Une jolie recette pour prolonger le voyage...